Der Klang deiner Fantasie - lauschen, träumen und entspannen -

Fantasie- & Klangreisen für Körper, Geist und Seele
Autor: Martin Anderl

Beschreibung:

Innere Reisen zur Entspannung, Stärkung, für mehr Ruhe, Verbindung und Selbstwahrnehmung

Dieses Buch ist eine Einladung, dir selbst oder anderen einen Moment zu schenken – einen Moment der Achtsamkeit, des Innehaltens, eine bewusste Auszeit vom Tun: hin zum Spüren, zu deiner eigenen, inneren Welt.

Die behutsam formulierten Fantasie- & Klangreisen in diesem Band führen dich nach innen. Mit sanfter Sprache und klarer, einfacher Struktur möchten sie einen Raum für das eröffnen, was sich zeigen möchte.
Die einzelnen Texte sind so aufbereitet, dass der Lesefluss – mit Pausen und vorgeschlagenen Klangelementen – bereits berücksichtigt ist.
Du kannst sie direkt aus dem Buch lesen, vortragen oder selbst genießen.
Ob als Bestandteil der eigenen Praxis, als Meditation, als innere Reise oder als stille Begleitung – du kannst die Texte für dich selbst erleben oder sie gemeinsam mit und für anderen in einer Gruppe teilen.

Das erwartet dich in diesem Buch:

• fantasievolle Texte für innere Ruhe, Regeneration und Verbundenheit

• Anleitungen für meditative Lesemomente – allein oder in der Gruppe

• Thematisch gegliedert: Stärkung, Naturverbundenheit, Innere Welten, Einladung zum Perspektivenwechsel

• Hinweise zur Anwendung und zum achtsamen Anleiten

• ideal für KlangpraktikerInnen, EntspannungstrainerInnen, Yogalehrende, TherapeutInnen – und für alle, die sich selbst oder anderen etwas Gutes tun möchten

• Sie eignen sich für die Anwendung in Einzelsettings oder für Gruppen